El Asma y Su Salud
¿Sabías que mayo también es el Mes de Concientización sobre el Asma? Es un buen momento para educar a amigos, familiares y pacientes sobre el asma y promover la concientización sobre cómo Knowing Your Air puede ayudar a controlar esta enfermedad respiratoria crónica grave, que a veces pone en peligro la vida. Y es un gran día para presentar educación sobre el asma durante la Semana de concientización sobre la calidad del aire.
- Más de dos millones de adultos y niños en Texas tienen asma. En 2018, el asma no controlada entre los tejanos contribuyó a más de 115,000 visitas al departamento de emergencias y 12,200 hospitalizaciones.
- El costo promedio de una hospitalización por asma en 2016 fue $23,726.
- En 2022, el Área Estadística Metropolitana (MSA) de Austin-Round Rock-Georgetown registró muchos días en los que los niveles de contaminación del aire se consideraron “no saludables para los grupos sensibles”, que incluyen a las personas con asma. Los niveles de contaminación del aire en la región se consideraron “moderados” o peores el 48% o aproximadamente la mitad del tiempo.
¿Qué es el Asma?
El asma es una enfermedad crónica que inflama y estrecha las vías respiratorias de los pulmones. ¿Alguna vez has intentado respirar a través de una pajita plana? Hace que la respiración sea más difícil y puede dar miedo. Así es como pueden sentirse las personas que tienen asma cuando están expuestas a contaminantes como el aire sucio, ya sea por ozono, humo de incendios forestales u otra contaminación. Todos podemos estar preparados consultando el pronóstico de calidad del aire local en www.airnow.gov.
Evite los Desencadenantes de la Contaminación del Aire
Las personas con asma y otras enfermedades pulmonares suelen saber cuándo están teniendo una reacción, pero ¿qué se puede hacer para evitarla?
- Primero, sepa cuál es el pronóstico del índice de calidad del aire (ICA) local para ese día. Si el pronóstico del ICA está en las categorías no saludables, puede tomar las medidas adecuadas y tener listo su plan de acción para el asma.
- Verifique su ICA antes de salir para saber qué pasos tomar. Reducir el tiempo de actividad al aire libre, reducir su nivel de actividad o incluso cambiar la hora del día en que está al aire libre puede proteger sus pulmones de la contaminación del aire. Aprenda cómo utilizar el ICA para reducir su exposición a la contaminación del aire.
- Si hay humo en el aire, consulte el Mapa de incendios y humo para obtener la información más reciente sobre el ICA en su área. El humo de los incendios forestales puede hacer que el aire exterior no sea saludable para respirar. El humo del exterior también puede entrar en su casa y hacer que no sea saludable respirar aire interior. La EPA ha desarrollado materiales sobre cómo reducir o eliminar el aire contaminado dentro de casas y edificios.
Aprenda cómo puede hacer para mantener la calidad del aire interior más limpia durante eventos de humo en https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/wildfires-and-indoor-air-quality-iaq.
Asma y Calidad del Aire
Los esfuerzos locales para reducir la contaminación del aire y reducir la exposición a la contaminación del aire cuando ocurre pueden ayudar a abordar mejor los problemas del asma de dos maneras:
- La reducción de la exposición a corto plazo al ozono (O3), las partículas en suspensión (PM) y otros contaminantes puede ayudar a reducir las exacerbaciones del asma y las hospitalizaciones.
- En primer lugar, la reducción de la exposición a largo plazo a las PM puede ayudar a reducir el desarrollo del asma en los niños.
¡Mira la pagina "¿Quién está en riesgo? " para obtener más información sobre salud y calidad del aire!